Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy Bielany m.st. Warszawy


KATALOG KSIĘGOZBIORU WYPOŻYCZALNI NR 96



Przeszukiwanie po indeksie:






Znaleziono 17 pozycji o tematyce: Techniki samopomocy


Zmiana sposobu wyświetlania:

book
x
book

Bodyfulness : jak poprawić swoją relację z ciałem poprzez zmysły,...

Tytuł oryginału: "Bodyfulness : somatic practices for presence, empowerment, and waking up in this life".

Caldwell, Christine

Warszawa : Zwierciadło, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Emocjonalne pułapki w związkach : jak przełamać negatywne wzorce...

Tytuł oryginału: "Breaking negative relationship patterns : a schema therapy self-help and support book".

Stevens, Bruce A

Sopot : GWP, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak pokonać objadanie się

Tytuł oryginału: "Overcoming binge eating ".

Fairburn, Christopher G

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2014.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Jak zjednać sobie ludzi : metody agenta FBI

Tytuł oryginału: "It`s not all about me : the top ten techniques for building quick rapport with anyone".

Dreeke, Robin

Warszawa : Kompania Mediowa, copyright © 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! : o sztuce bycia razem

"O sztuce bycia razem "

Stahl, Stefanie

Kraków : Otwarte, 2020.

available
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Nie zaczęło się od ciebie : jak dziedziczona trauma wpływa na to,...

Tytuł oryginału: "It didn`t start with you : how inherited family trauma shapes who we are and how to end the cycle".

Wolynn, Mark

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright © 2021.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Od upadku do sukcesu : jak porażkę przekuć w złoto

Tytuł oryginału: "Omgiven av motgangar ".

Erikson, Thomas

Warszawa : Wielka Litera, copyright © 2020.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Przemiana feniksa : 12 cech ludzi sukcesu, które pomogą ci się...

Tytuł oryginału: "Phoenix transformation : 12 qualities of high achievers to reboot your career and life".

Tracy, Brian

Gliwice : Onepress Power, copyright © 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
bookbook

Psychologia pozytywna : 100 prostych technik na każdą sytuację :...

Tytuł oryginału: "Therapie to go : 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag | Buch über positive Psychologie und positives Denken".

Bachim, Sacha

Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023.

available
book

zobacz szczegóły

book
x
book

Samowspółczucie : wykorzystaj techniki uważności, aby...

Tytuł oryginału: "Mindful self-compassion workbook : a proven way to accept yourself, build inner strenght, and thrive".

Neff, Kristin

Sopot : GWP, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Toksyczni rodzice : jak się uwolnić od bolesnej spuścizny i...

Tytuł oryginału: "Toxic parents : overcoming their hurtful legacy and reclaiming your life".

Forward, Susan

Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Trauma : niewidzialna epidemia : jak ją oswoić

Tytuł oryginału: "Trauma : the invisible epidemic : how trauma works and how we can heal from it".

Conti, Paul

Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Ty tu rządzisz : jak ujarzmić lęk i przestać się zamartwiać

Tytuł oryginału: "Show your anxiety who`s boss : a 3-step CBT program to help you reduce anxious thoughts and worry".

Minden, Joel

Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2021.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Ukoić siebie : czyli Jak oswoić lęk i traumę

"Jak oswoić lęk i traumę "

Woydyłło, Ewa

Kraków : Mando, © 2022.

available

zobacz szczegóły

book
x
book

Uwolnij się od toksycznych relacji

Tytuł oryginału: "Healing from toxic relationships : 10 essential steps to recover from gaslighting, narcissism, and emotional abuse".

Sarkis, Stephanie

Wrocław : Bukowy Las, 2023.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich...

Tytuł oryginału: "Silent sons, ".

Ackerman, Robert J

Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2022.

available 0

zobacz szczegóły

book
x
book

Zakupoholizm : jak samodzielnie uwolnić się od przymusu kupowania?...

Kuncewicz, Katarzyna

Warszawa : Edgard, 2021.

available

zobacz szczegóły